최근 WHO에서 아스파탐을 발암가능 물질로 분류하면서 제로 칼로리 음료에 대한 관심이 많아졌습니다.
오늘은 시중에 유통되는 제로 칼로리 음료에 어떠한 감미료가 사용되었는지 알아보도록 하겠습니다.
감미료 리스트
제로 슈거, 제로칼로리에 사용되는 인공감미료 종류와 특징, 건강과 맛의 균형을 찾아서
제로슈거란? '제로 슈가'는 설탕 대신 대체 당을 사용한 제품에 붙는 용어이빈다. 인공 감미료는 설탕보다 체내의 단백질 수용체와의 결합력이 강해 최대 600배까지 더 달게 느껴집니다. 따라서
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먼저 제로음료에 자주 사용되는 감미료들은 크게 4가지로 구분할 수 있습니다.
1.인공감미료
수크랄로스, 아스파탐, 아세설팜칼륨, 사카린 등
2. 당 알코올
에리스리톨, 말티톨, 만니톨, 자일리톨, 소르비톨 등 -리톨로 끝나는 것들
3. 천연 추출 감미료
스테비아, 트레할로스
4. 과당 이성질체
알룰로스, 타가토스
어떤 감미료를 선택할까?
제로 음료를 만드는데 많은 회사들이 대부분 아세설팜과 수크랄로스를 사용합니다.
아세설팜과 수크랄로스는 인공감미료로 아직 안전성을 둘러싸고 말이 많습니다.
그래서 비싸긴 하지만
과일 및 발효식품에 함유되어 있는 천연의 당알코올인 에리스톨과
식물 잎에서 추출되는 스테비아를 사용한 음료만 찾는 분도 계십니다.
제로칼로리 음료 리스트
음료수 상품표시사항에 기재된 감미료를 기재하였습니다.
ctrl+F를 사용하여 원하는 음료수를 검색하여 어떤 감미료가 첨가되어 있는지 확인 바랍니다.
코카콜라제로(수크랄로스, 아세설팜칼륨)
펩시콜라 제로 라임향(아스파탐, 아세설팜칼륨, 수크랄로스)
칠성사이다제로(아세설팜칼륨, 수크랄로스, 알룰로스)
몬스터에너지제로슈거(수크랄로스,아세설팜칼륨)
비타500 ZERO (수크랄로스, 효소처리스테비아, 아세설팜칼륨)
클룹 제로소다 포도 (에리스리톨, 수크랄로스, 효소처리스테비아)
클룹 제로소다 복숭아 (에리스리톨, 수크랄로스, 효소처리스테비아, 아세설팜칼륨)
클룹 제로소다 파인애플 (에리스리톨, 수크랄로스, 효소처리스테비아)
클룹 샤인머스캣 스파클링 워터(감미료 없음)
클룹 레몬 스파클링 워터(감미료 없음)
소주 새로 (효소처리스테비아, 에리스리톨)
핫식스 더킹스톰 (에리스리톨,이노시톨아세설팜칼륨, 수크랄로스)
몬스터 에너지 시트라 (수크랄로스, 아세설팜칼륨)
나랑드 사이다 (아세설팜칼륨, 수크랄로스, 난소화성말토덱스트린)
스프라이트 제로(아세설팜칼륨, 수크랄로스, 에리스리톨, 스테비아)
크리스탈라이트 핑크레몬에이드(아스파탐, 아세설팜칼륨)
크리스탈라이트 피치망고 그린티(아스파탐, 아세설팜칼륨)
크리스탈라이트 라즈베리 그린티(말토덱스트린, 아스파탐, 아세설팜칼륨)
크리스탈라이트 레몬에이드(아스파탐, 말토덱스트린, 아세설팜칼륨)
크리스탈라이트 체리석류(말토덱스트린, 아스파탐, 아세설팜칼륨)
크리스탈라이트 레몬 아이스드 티(아스파탐, 아세설팜칼륨)
원에이엠 스파클링 애플 (에리스리톨, 수크랄로스)
원에이엠 스파클링 복숭아(에리스리톨, 수크랄로스, 아세설팜칼륨)
원에이엠 스파클링 라임(수크랄로스, 에리스리톨, 스테비아)
원에이엠 스파클링 베리(수크랄로스, 에리스리톨, 스테비아)
트레비 라임맛 (감미료 없음)
웰치스 제로 그레이프 (아세설팜칼륨, 수크랄로스)
웰치스 제로 오렌지 (아세설팜칼륨, 수크랄로스)
티즐 제로 피치얼그레이(에리스리톨, 아세설팜칼륨, 수크랄로스)
티즐 제로 자몽블랙티 (에리스리톨, 아세설팜칼륨, 수크랄로스)
탐스 제로 오렌지 (액상알룰로스, 에리스리톨, 아세설팜칼륨, 수크랄로스)
탐스 제로 사과키위 (액상알룰로스, 수크랄로스, 아세설팜칼륨)
탐스 제로 레몬 (액상알룰로스, 에리스리톨, 아세설팜칼륨, 수크랄로스)
탐스 제로 청포도 석류(알룰로스, 에리스리톨, 수크랄로스, 아세설팜칼륨)
탐스 제로 복숭아 패션 후르츠 (알룰로스, 에리스리톨, 수크랄로스, 아세설팜칼륨)
티즐 스파클링 피치우롱티(에리스리톨,아세설팜칼륨,수크랄로스)
티즐 스파클링 유자그린티(에리스리톨, 아세설팜칼륨, 수크랄로스)
보성홍차 아이스티 제로 복숭아(수크랄로스)
보성홍차 아이스티 제로 레몬(수크랄로스)
레드불 슈가프리(수크랄로스, 아세설팜칼륨)
탐사 제로 사이다 (아세설팜칼륨, 수크랄로스, 폴리덱스트로스)
부르르 제로 사이다(아세설팜칼륨, 수크랄로스, 에리스리톨, 난소화성말토덱스트린)
부르르 제로 콜라(아세설팜칼륨, 수크랄로스, 에리스리톨)
815 콜라 제로(아세설팜칼륨, 수크랄로스)
슈가로로 넛츠그린(스테비아, 에리스리톨)
슈가로로 더블라임(아세설팜칼륨, 수크랄로스, 스테비아)
슈가로로 복숭아(에리스리톨, 수크랄로스, 아세설팜칼륨, 스테비올 배당체)
슈가로로 사과(아세설팜칼륨, 수크랄로스, 스테비올배당체, 에리스리톨)
슈가로로 샤인머스켓(아세설팜칼륨, 수크랄로스, 스테비올배당체, 에리스리톨)
슈가로로 레몬사이다(아세설팜칼륨, 수크랄로스, 스테비올배당체, 에리스리톨)
닥터페퍼 제로 (아스파탐, 아세설팜칼륨, 수크랄로스)
추가 원하시는 음료 있으면 댓글로 달아주세요!
글을 마무리하며
현대사회는 제로칼로리 열풍에 빠져있습니다.
하지만 제로칼로리라고 모두 같은 감미료를 사용한것은 아닙니다.
자신이 마시는 제로칼로리 음료수에 어떠한 감미료가 사용되었는지 알아보고 마셔보는건 어떠신가요?